Objectius:

• Conèixer  les causes, senyals i símptomes associats a l’estrès així com  aprendre a gestionar l’estrès en l’àmbit laboral i personal.
• Aprendre a reconèixer les fonts d’estrès.
• Promoure eines per gestionar millor la corba de l’estrès.

Durada: 12h

Fecha: pròximament

Horari: dilluns i dimecres de 18:00 a 21:00

Més Informació

Comparteix

Facebook

Twitter

Linkedin